宇宙间万事万物均存在阴与阳眄种能量，而且阴的能量-1J含有阳的能量，阳的能量·p含有阴的能量，这眄种能量彼此相存、相对、相冲、相融地运动。万事万物在运动变化中均有阴与阳相存、相对、相冲、相融的两种物质囚素存在。
    易经与先天八卦以极其简洁的言语和符号模型，科学形象地表达了占代先圣对宇宙问这此规律的捕述。
    “一阴一刚之渭道，继之者善也，成之者一阵也。”《周易系辞》。易经学说认为，住阴刚能量的互动过程。p，逐渐相互转化逐渐彼此融合，从而形成阴阳共存、阴阳交感、阴阳融合、阴阳平衡的和谐境界。这种宇宙万物之间的阴阳能量相互依存、相互对立、相互推动、相互融合、和潴统一、整体“融”“午¨”的境界，是。l·图传统文化的最高理想境界，也应足人类多元文化的理想境界。
    易经学说认为，一人一宇宙。医学家也已经发现人体生理上同样存在麻痹与刺激、抑制与必奋等代表阴阳能量的生物成分。人体健康需要讲究内在阴阳的平衡。惟人的内心往往充满各种阴阳的矛后，难以平衡。如:缓急轻重，动静忍纵，撮分异同，中亢惧勇，大小圆方，上F升降，闲忙忧忘，靡振柔刚，多少周比，是非曲直，即离项避，夷惠从悖，狂悲骄馁，依饶断续，远近来去，推拉迎拒，独群亲疏，伸屈藏露，厚薄迷惑，悱发敏纳，垢净冷热，咽吐堵泄，揭掩吝奢，得失取含，增减生灭。等等。
    按易学及中l矢学原理：生理上的阴阳取得平衡，人的身体才会健康；认识上的阴阳达到平衡，人的心态才会平和：行为上的阴阳趋向平衡，人的品件才会和谐。因此，学易修心，从形、件、作、为、数、度、情、思等方而品悟‘白不’哲理，从精神层而涮和内在阴阳，从而达到生理上和心理上的平衡，修成和谐心件，开启般若智慧。

   不惧不勇，不闲不忙，不即不离，不骄不馁，不伸不屈，不群不独，不小不大，不灭不生，不冷不热，不厚不薄，不异不同，不忧不忘，不周不比，不是不非，不断不续，不亲不疏，不上不下，不撮不分，不取不舍，不少不多，不否不经，不轻不重，不圆不方，不缓不急，不夷不惠，不采不去，不咽不吐，不悱不发，不减不增，不失不得，不迷不惑，不忍不纵，不柔不刚，不饶不依，不狂不悲，不直不曲，不泄不堵，不推不拉，不卑不亢，不掩不捣，不远不近，不静不动，不升不降，不顶不避，不从不悖，不迎不拒．不藏不露，不敏不纳，不靡不振，不吝不奢，不垢不净。