在风水学中的“形、气、星、命、日”是“空间”与“时间”的结合统一。择日就是“时间”。“时间”和“空间”是易学理论的概念，使“时间”和“空间”的作用是互为补充、有利统一的。
阴阳宅定坐向后，就要精心--风水择日。
首先要趋吉避凶，用三合五行择日法，其目的，主要是避凶，然后才是趋吉，在所选的吉课中，紫白法择日，是玄空飞星风水的择日方法，重在择年、月紫白；用正五行择日法，重在择日、时；然后综合选定吉课，又是扶龙补山符合命理的好课，使“空间”与“时间”得到有机配合和统一，使天人地气场和谐协调。
一、三合五行择日方法和步骤
三合五行择日法要“大煞避之,中煞化之,小煞不忌”之原则。
大煞有:三煞、岁煞、戊已都天叠太岁、五黄遇太岁、五黄会力士等、年克，以及岁破、月破、日破。这此大煞就要避之。
至于中煞，日课中就可用选择吉神三德、三奇、紫白、太阳太阴，禄马贵人等来化解。化解的原则是：干犯干化，支犯支化，纳音犯纳音化，化气犯化气化，飞宫犯飞宫化，三合犯三合化，坐宫犯坐宫化。
小煞山山有、向向有、日日有时时有，诸如灸退，血刃、天地二贼、土符、土瘟、灭没、受死、伏丧、打头火、灭门火、灭族火、埋儿煞、冲天杀、鬼哭神号、天地凶败、天翻地覆、四离四绝、冰消瓦解、天乙绝气、天地荒芜、魁罡勾绞、天瘟、赤口、刀砧、卧尸、重丧......等等，名目繁多，除了让人头昏眼花之外，更多的是令初学者毛骨竦然，胆战心惊，许多人对择日望而生畏。其实，这些小煞，不作为奇，不作为怪，不要理会它。
新建造、新安葬五行择日只看坐山方、向方的神煞，其它修方神煞一概不理、不论。
新建造三合五行择日的要求：日课本身必须不犯“冲、杀、刑、刃”。日课与富主年命必须不犯“冲、杀、刑、刃、以及回头贡杀”。日课与坐山必须不犯“冲、杀、克（正体五行相克：星曜煞，纳音五行相克：克山运，化气五行相克阴府煞，纳甲五行相克：山方煞）、刃”。富主与坐山必须不犯“冲、杀”。
新安葬三合五行择日的要求：日课本身必须不犯“冲、杀、刑、刃”。仙命与日课必须不犯“冲、杀、刑、刃、以及回头贡杀、入地空、扫地空、冷地空、寸土无光。仙命与坐山必须不犯“冲、杀、以及仙命座、刺穴杀、刺害杀、刺血杀”。日课与坐山必须不犯“冲、杀、克、刃”。祭主年命与日课必须不犯“冲、杀、刑、刃、以及回头贡杀、压呼”。
二、四柱命理与正五行择日方法和步骤
四柱命理与正五行择日的方法是：根据四柱命理中命局中日柱强弱来选定日课。命局中日柱弱，择日日课中用比﹑印；命局中日柱强，择日日课中用补财﹑官﹑食；命局中日柱极强，择日日课中既补龙扶山，又与宅主八字用神同步方可，且重病用重药。且所选用比劫星、食伤星、印星、财星、官星为日课，必须是四柱命理中日柱的喜用神。
四柱命理与正五行择日法，重在选择日、时。
日课最终目的是：阴宅日课以补龙为主，扶山与补合局用神为次。阳宅如立得旺山旺向，则日课不用再扶山补龙，直接补八字用神最宜。
阳宅如立得衰局，特别是丁星飞临其它宫不在坐山处之宽局，日课必须先考虑扶山。
择日之法，我以三合五行择日是避煞化煞而趋吉，四柱命理与正五行择日是选用的吉课为我所用。